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产后月经量少的原因产后月经量少怎么办《新闻》

发布时间:2020-08-31 13:43:34 阅读: 来源:螺旋输送机厂家

刚生完宝宝,正是应该来月经的时候,却发现自己的月经量比之前少了很多,那么产后月经量少的原因有哪些呢? 产后月经量少怎么办呢?一起来看看吧!

看到自己产后月经量这么少,很多女性都会很担心,也不知道自己这是怎么了。下面要给大家分享产后月经量少的原因,产后月经量少怎么办,一起来看下吧!

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一、产后月经量少的原因

1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。

2、子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。

3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现闭经。

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4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。

二、产后月经量少怎么办

1、注意保暖

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

2、含铁滋补食物不可少

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、保持良好的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

4、生活规律,少劳累

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

5、该忌口的还是忌口的好

一定不要吃刺激性的东西,更不要吃辛辣的食物,产后女性月经量少,注意多休息也是很重要,还要适当补钙,加强营养,还要适当地进行运动。

6、必要时寻医问药

产后女性在月经量少后,如果通过以上生活饮食和预防调理后,还没有得到很好缓解时必要时还要接受药物调理。

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