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高血压患者为什么要多摄取蛋白质《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:37:22 阅读: 来源:螺旋输送机厂家

多摄入优质蛋白质可使高血压的发病率下降,即使高钠饮食,只要摄入高质量动物蛋白质,血压也不升高。日本近年来脑血管病病死率明显下降,据认为这与日本人膳食中肉、蛋、奶等动物蛋白质增高有关。一些沿海地区渔民长期海上作业,精神高度紧张、唾眠时间少、吸烟和饮酒普遍量大、盐的摄入量也高,虽然存在许多高血压的危险因素,可是渔民的高血压患病率都比较低,冠心病和脑血管病的发病率也较低.专家们认为与膳食中蛋白质摄入多以及不饱和脂肪酸高有关。

高血压小常识:食物中的镁有什么作用?

心脏病导致猝死的患者的心肌细胞里,镁的含量都低于正常人。如果镁离子摄入太少,则动脉血管壁的肌细胞就会因为缺镁而造成钙离子的大量内流,从而引起动脉的痉挛以及血压增高。而冠状动脉痉挛,又是引发心肌损伤和坏死的重要原因。

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